ЗАТЕКАЮТ РУКИ ВО СНЕ у будущей мамы

pregnant-hands

При вынашивании младенца в женском организме происходит перестройка, которая требуется для обеспечения благополучного развития плода. Нередко негативные симптомы возникают в перинатальном периоде. Немеют руки во время беременности, обычно —  во время сна. Чтобы исправить эту проблему, необходим комплексный подход: применяют консервативные и нетрадиционные методы. 

Предварительно стоит ознакомиться со всеми нюансами явления.

ПРИЧИНЫ, ПРОВОЦИРУЮЩИЕ ОНЕМЕНИЕ

Когда женщина ощущает онемение верхних конечностей во сне, не стоит паниковать: вреда такое явление не приносит. Возникает проблема вследствие неудобного расположения рук, длительного нахождения в одной и той же позиции. Человек во сне не контролирует тело, может долго лежать на одной стороне туловища, пережимаются нервные окончания, капилляры. После пробуждения симптомы онемения исчезают.

Почему могут неметь руки во время сна при беременности:
  • дефицит витаминов, минеральных компонентов;
  • скопление в организме жидкости;
  • туннельный синдром —  у правшей происходит онемение правой руки, у левшей —  левой;
  • остеохондроз, остеопороз, другие болезни позвоночного столба;
  • патологии сосудов;
  • травмы;
  • невриты;
  • повышение веса тела;
  • низкий уровень гемоглобина.

Онемение рук случается при сильной усталости. После восстановления сил проблема устраняется.

С целью исключения серьезных болезней при появлении онемений необходимо прохождение диагностических мероприятий, осмотр доктора. После выяснения причины, почему немеют руки во время сна ночью у беременной, назначается соответствующая терапия.

ЧЕМ ОПАСНА ТАКАЯ ПАТОЛОГИЯ

Когда затекают руки во время сна при беременности не периодически, ощущается легкое покалывание, переживать не стоит. Если случаи онемения участились, повторяются даже днем, нужен осмотр хирурга, ортопеда, невропатолога.

Если происходит онемение рук во время сна, это может быть опасно такими болезнями:
  • синдром Рейно;
  • сахарный диабет;
  • гипокалиемия;
  • железодефицитная анемия;
  • сбои в функционировании сердца;
  • психосоматические болезни;
  • паралич рук.

В период вынашивания плода порой случаются обострения хронических болезней: также могут вызывать онемение рук во сне.

СИМПТОМАТИКА ОНЕМЕНИЯ РУК И ДИАГНОСТИКА

Если при беременности немеют руки во сне, обычно возникают дополнительные симптомы. К ним относят:

  • жжение в суставах;
  • покалывание в пальцах;
  • ощущение ползающих мурашек на коже;
  • утрата чувствительности;
  • чувство отечности.

Диагностические мероприятия при онемении рук во сне включают в себя прохождение таких исследований:

  • УЗИ плечевого, лучезапястного сустава, щитовидки;
  • МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночного столба;
  • биохимическое исследование кровяной плазмы на уровень минеральных солей, микроэлементов, сахара;
  • общий анализ урины, крови.

В ходе осмотра доктор изучает историю болезни женщины, оценивает сопутствующую онемению клиническую картину.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАТОЛОГИИ

Чтобы устранить онемение рук при беременности во время сна, важно знать причину.

Терапия назначается в соответствии с диагнозом:

  1. Дефицит микроэлементов. Нужно пропить витаминный курс.
  2. Чтобы улучшить нервную проводимость, требуются гомеопатические медикаменты.
  3. Когда обострилось хроническое заболевание, важно нивелировать аутоиммунную патологию. Онемение рук провоцируется проблемами в функционировании мышц сердца, травмами, сбоев в кровеносной системе. После прохождения курса лечения этих болезней онемение рук больше не происходит.

Когда онемение конечностей во время сна дополняется другими болезнями, терапию назначает невролог и ревматолог.

НАРОДНЫЙ МЕТОД БОРЬБЫ С ОНЕМЕНИЕМ

Широко прибегают к нетрадиционным способам устранения онемения верхних конечностей во время сна. Ниже приведены наиболее популярные народные средства.

  1. Кашица из тыквы. Овощ измельчают в блендере, отжимают бинтиком. Полученную массу накладывают на руки, страдающие от онемения, 2 раза в день. Можно сверху накрыть марлей.
  2. Отжать сок лимона, петрушки, обмазывать им верхние конечности 2-3 раза в сутки, обязательно перед сном.
  3. Настойка из меда и масла льна. Взять 3 ст.л. пчелиного нектара, смешать с 5 каплями льняного масла, 3 ст.л. воды. Принимать перорально по 1 ч.л. 3 раза за день.
  4. Средство на основе яичной скорлупы. Промыть ее, перемолоть ступкой в порошок. К массе добавить 3 капли лимонного нектара. Когда смесь пропитается соком, употреблять ее вовнутрь каждый день 1-2 раза в сутки по 1 ч.л. Последний прием должен быть перед сном.
  5. В ванночку добавить теплое молоко, морскую соль, мед. Подержать в ней руки полчаса перед сном.

После использования приведенных рецептов не только устраняется онемение рук, но также улучшается общее самочувствие, сон становится крепкий.

Внимание! Прибегать к народным методам можно только после консультации медика, чтобы исключить возможную аллергию на компоненты из рецепта.

ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ

Избавиться от онемений рук во сне или предотвратить их появление можно с помощью профилактических мер. К ним следует прибегать при первых проявлениях парестезии, в течение всего перинатального периода.

  1. Контролировать нагрузку. Беременным запрещено проводить много времени за компьютером, вести пассивный образ жизни. Если избежать этого невозможно, следует дозировать нагрузки, каждые 2 часа делать легкую зарядку.
  2. Ограничить потребление жидкости. Со второго триместра, важно избегать чрезмерного употребления воды. Почки и так функционируют за двоих, а когда они не справляются с нагрузкой, возникают отеки, поздний токсикоз, одышка, онемение верхних конечностей. Допустимо выпивать 8  стаканов воды в день, начиная со 2 триместра. Перед сном, не стоит пить много жидкости, иначе, не избежать отеков.
  3. Правильное питание. Онемения рук могут возникать вследствие авитаминоза, дефицита минералов, избыточного веса. Контролировать приведенные аспекты можно правильно составленным пищевым меню. В рационе должны быть свежее фрукты каждый день, овощи. В межсезонье, дополнительно назначают мультивитамины. Женщина должна получать нормированное количество железа, кальция, поскольку при анемии часто немеют конечности.
  4. Профилактика болезней. При наличии хронических заболеваний, желательно пролечиться за 2-3 месяца до зачатия. Если беременность уже наступила, чтобы не допустить обострений патологий, появление новых заболеваний, следует избегать посещений мест скопления народа в период эпидемий.
  5. Физическая активность. Умеренные нагрузки повышают иммунитет, укрепляют здоровье, поддерживают тонус мышц всего тела, нормализуют работу сердца, тренируют сосуды. В ходе занятий спортом, усиливается кровообращение, предотвращается парестезия. Если есть риск преждевременных родов, или выкидыша, спорт  противопоказан. Тогда нужно прогуливаться на свежем воздухе ежедневно.
  6. Спать по 8 часов в сутки. Иногда онемение рук происходит из-за усталости. Беременным важен полноценный отдых. Предпочтителен ночной сон, поскольку при дневном отдыхе, силы меньше восстанавливаются.
  7. Избегать ношения одежды, сдавливающей руки. При беременности нередко увеличивается масса тела, стоит надевать вещи по размеру. Изделия, сидящие в обтяжку, способны пережимать артерии, вызывать онемение рук во сне, приносить дискомфорт.

Врачи рекомендуют выбирать упругий, в меру жесткий матрас, который сможет поддерживать позвоночный столб, не давать телу проваливаться во сне. Подушку брать не слишком высокую, чтобы не затекала шея, а онемение не переходило на верхние конечности.

ВОЗМОЖНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ

Онемение рук в период вынашивания плода во сне часто выступает доброкачественным функциональным течением, никаких осложнений не вызывает. Если проблема носит постоянный характер, случаются последствия, в зависимости от конкретных болезней.

  1. Дефицит витаминов. Когда нехватка полезных микроэлементов усиливается, нарушается сердечная работа.
  2. Если причиной онемения рук во сне выступила неврологическая болезнь, нужно проводить терапию с целью избежания негативных последствий в виде нарушения чувствительности, двигательной функции.
  3. Остеохондроз чреват осложнениями в виде сбоев в иннервации внутренних органов, соматическими болезнями.
  4. Синдром карпального канала вызывает отек сухожилий запястья, ущемление срединного нерва, полную утрату подвижности большого пальца, атрофию его мышц.
  5. Тромбоз опасен распространением онемения, некрозом мышечных тканей, отрывом тромба, летальным исходом.
  6. Сосудистые, ревматические болезни, синдром Рейно в тяжелой форме приводят к посинению пальцев, гангрене.

Если не заниматься лечением регулярных онемений рук во сне, обычно конечности утрачивают полноценную двигательную функцию.

Автор текста: Руслана ФЕДОРОВА

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

ЗАТЕКАЮТ РУКИ ВО СНЕ у будущей мамы
Adblock
detector