Психосоматика & Храп

Наука психосоматика храп объясняет не хроническим насморком, не приступами ночного апноэ, не отеками в носоглотке, а психологическими причинами. Болит душа — и психосоматический недуг немедленно сказывается на самочувствии.

Возможно, человек просто немного простудился, и тогда эта проблема — временная. Шум, возникающий в процессе дыхания, пройдет, как только носоглотка освободится от вызванной простудой слизи. Хуже, если у человека есть психосоматические причины задыхаться: тогда понадобится более сложное лечение.

Физиологи и психосоматики считают: недооценивать ронхопатию (храп) не стоит, ибо недуг может сигнализировать о развитии ночного апноэ — непроизвольной задержки дыхания во сне, от нескольких секунд до двух-трех минут. А это уже остановка легочной вентиляции, недостаток кислорода и избыток углекислоты, что опасно для жизни.

КОГДА БЕЗ ПОМОЩИ ДОКТОРА НЕ ОБОЙТИСЬ

Срочно стоит обратиться к терапевту в случаях:

• отеков глотки и гортани,
• механической деформации носовой перегородки,
• врожденных нарушений верхних отделов дыхательных путей,
• ожирении.

Соматическое, связанное с душой, требует лечения уже психосоматических причин.

Исцеление в таких случаях возможно с помощью самоанализа или под руководством психолога.

ПСИХОСОМАТИКА О ПРИЧИНАХ ХРАПА

Перефразируем Высоцкого:

«Однако ж есть еще предположенье, что мы храпим от разных унижений».

О влиянии души на тело сегодня известно всем. Психическое состояние человека отражается на деятельности органов и систем организма. В этом уверяет и специальный раздел медицины — психосоматика, которая изучает связи между эмоциями и разными болячками.

Наблюдения специалистов свидетельствуют: душевные обиды — причина многих распространенных недугов. Скепсиса в этом отношении все меньше даже у приверженцев традиционной медицины.

Людям нередко приходится подавлять свои чувства, в результате чего организм получает кучу отрицательной энергии и порождает психосоматические причины храпа.

К ронхопатии ведет внутреннее недовольство тем, что тебе не оказывают должного внимания, плюют на твое мнение. Здесь же — несбывшиеся мечты, невозможность самореализоваться, исправить прошлые ошибки и тому подобная психосоматика.

Чтобы держать обиды в себе, не выплескивая их на окружающих, человек осознанно возводит в себе плотины. А ночью, лишь сознанье уснет, “плотины рвет”. Через храп душа своеобразно избавляется от накопленного негатива.

ЭКСПЕРТЫ О ПСИХОСОМАТИКЕ ХРАПА

По мнению экспертов, психосоматика храпа у женщин и мужчин связана с преувеличением роли прошлых успехов и обесцениванием настоящего.

Луиза Хей	Чрезмерная фиксация на отживших моделях поведения.
Владимир Жикаренцев	Личностью руководят привычные, но устаревшие алгоритмы.
Лиз Бурбо	Человек слишком робок и боится “усложнять” собой жизнь других, а ночью подсознание компенсирует этот синдром “маленького человека” психосоматическим “взрывом”: освобождением звукового самопроявления.
Валерий Синельников	Нужно развернуться лицом к будущему: стереотип, что раньше “трава была зеленее”, мешает видеть возможности в настоящем.

МЕТАФИЗИКА ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ

Таблетками-уколами тут дело не поправишь. Что же делать? Настраиваться — на гитаре с раскрученными колками ничего путного не сыграешь. На душе — тем более.

Психологи советуют отпустить обиды. Забыть свои промахи и шаблоны из прошлого, ведь сегодняшний ты — уже не тот, а значит, впредь сделаешь все иначе. Для этого и нужна наука психосоматика.

Порадоваться будням со всеми их событиями, впустить в себя позитивные эмоции, осознать себя частичкой Творца, научиться отстаивать собственное мнение, не боятся высказывать накопленное внутри, слушать-слышать других людей, находить компромиссы в общении.

Храп сбежит от такого зоревого прорыва. Исчезнут проблемы недосыпа,снижения работоспособности и быстрой утомляемости, спрятанные в подсознании: т.е., психосоматические “гештальты”.

Конечно, познать психосоматику не проще, чем избавиться от лишнего веса. Ну да дорогу осилит идущий. Попутного ветра!

Автор текста: Иван МАРКЕЕВ, Юлия ДИВИШОВА